Ndirini apo mavanga akakomba uye mavanga anobuda mukutsamwa?

Kana mavanga akakomba?

Kupwanya kunogona kuva chiratidzo chehutano hwakakomba mune dzimwe nguva.
Kunyangwe mavanga mazhinji ari emazuva ese uye asina kukomba, pane zvimwe zviitiko zvaunofanira kubata nachiremba wako.

Munhu ane mavanga anofanira kubata chiremba muzviitiko zvakawanda, kusanganisira:

1. Maronda anoramba achionekwa kwenguva yakareba: Kana mavanga akaramba achionekwa kwenguva yakareba pasina kupera kana kuvandudzwa, chiremba anofanira kubvunzurudzwa kuti aongorore mamiriro acho uye aone zvingangokonzera.
2. Kupwanya nekurwadziwa kukuru: Kana mavanga achikonzera kurwadziwa kwakanyanya uye kusingatsungiririki, izvi zvinogona kunge zviri chiratidzo chekukuvara kwakanyanya kunoda kurapwa nekukurumidza.
3. Kupwanya munzvimbo dzakaoma dzakaita semusoro kana dumbu: Kana ukasangana nekupwanya panzvimbo yakaoma semusoro kana dumbu, unofanira kubvunza chiremba nekukurumidza.
   Panogona kunge paine njodzi kuupenyu hwemunhu akuvara uye zvinoda kuongororwa nekurapwa nekukurumidza.
4. Kupwanya kunoperekedzwa nekubuda ropa kusiri kwenguva dzose: Kana uchirwara nekubuda ropa kusingaite kunoenderana nekukuvadzwa, sekubuda ropa kwemazino, kubuda ropa mumhino nguva zhinji, kana ropa muweti yako kana chituru, unofanirwa kuonana nachiremba wako nekukurumidza sezvinobvira.

Zviratidzo izvi zvingaratidza chinetso choutano chakakomba, chakadai sechinetso chokugwamba kweropa kana kuti chirwere cheropa.

Usarerutsa chero rudzi rwekukuvadzwa kunoperekedzwa nezviratidzo zvisina kujairika kana kukonzeresa kurwadziwa kwakanyanya.
Zvakakosha kutsvaga rubatsiro rwekurapa pazvinenge zvichidiwa uye kutevedzera mirairo yavanachiremba vako kuti uongorore uye kurapwa kwakakodzera.

Ndeapi marudzi emavanga? 

1. Subcutaneous bruising: Iyi ndiyo mhando yakajairika yekupwanya uye haiputsi ganda zvakananga.
   Madziva eropa pasi pepamusoro uye ruvara rwekupwanya runobva kune tsvuku, yepepuru, uye yebhuruu.
   Aya mavanga kazhinji haarwadzi uye anopera mushure menguva yakati.
2. Maronda etsandanyama: Mavanga aya anoitika mumamhasuru ari pasi peganda.
   Ropa rinobuda kubva mutsinga dzeropa dzakakuvadzwa kupinda mumasuru, zvichiita kuti ronda riwedzere kukura.
   Aya mavanga akanyanya uye anorwadza kupfuura akananga subcutaneous mavanga.
3. Maronda emapfupa: Iri ndiro rudzi rwakanyanya uye runorwadza rwekupwanya, apo bhonzo rinorohwa zvakananga.
   Tsinga dzeropa dzakatenderedza bhonzo dzinotyoka, zvichiita kuti ropa riungane pasi pepamusoro.
   Aya mavanga anoita seakatsvuka, bhuruu, kana dema.

Urefu uye kuoma kwekupwanya kunoenderana nezvinhu zvakawanda, kusanganisira kuoma kwekukuvara.
Kupwanya kunogona kutora mazuva kusvika kumwedzi kusati kwanyangarika zvachose.

Zvimwe zviratidzo zvekuwedzera zvinogona kuoneka kana uine mavanga, sekuti chiveve chegumbo kana ruoko uye kunetseka kufamba.
Kana zviratidzo zvikawedzera kana kuti ronda racho rinoramba riripo kwenguva yakareba pasina kuvandudzwa, zvingave zvakakosha kubvunza chiremba.

Zvinotora mazuva mangani kuti mavanga aende?

Maronda anotora imwe nguva yekupora zvichienderana nenzvimbo yakaitika kukuvara uye kuoma kwayo.
Kunyange zvazvo mavanga madiki achipera nekukurumidza, mavanga akanyanya anogona kudzoka paruvara rwenguva dzose mumazuva anosvika gumi.
Mushure meizvi, ganda rinowanazve ruvara rwayo rwechisikigo mukati memavhiki maviri.

Kana maronda akaenderera kweanopfuura mavhiki maviri, kurapwa kwakakodzera kunofanirwa kushandiswa.
Imwe yeiyi marapirwo inosanganisira kushandisa ice pack kune bruise nekukurumidza.
Kuporeswa kunowanzotora anenge mavhiki maviri.

Kune mavanga emaziso, vanowanzotora mavhiki maviri kuti apore.
Zvinogona kutora nguva yakareba kana ipfupi zvichienderana nekuoma kwekukuvara, zera, uye hutano hwese.
Kana ari mavanga kumeso nepasi pemaziso, mavanga madiki anopora ega mukati memazuva matatu kusvika mashanu.

Kune rimwe divi, unogona kuona kutaridzika kwebrown kana yero mavanga anenge 5-10 mazuva mushure mekukuvara.
Iri ruvara rutsva runowanikwa semugumisiro wezvinhu zvakananga zvakagadzirwa nemuviri panguva yekuparara kweropa rinounganidzwa munzvimbo yakakanganiswa.

Kunyange zvazvo mamwe mavanga achigona kugara kwemwedzi yakawanda, panguva yokupora muviri unotora ropa rakagwamba.
Mune zvimwe zviitiko, zvinokwanisika kushandisa jira rinodziya kumavanga mushure memazuva maviri kwemaminetsi akati wandei zuva nezuva, sezvo izvi zvichibatsira ganda kutora ropa nekukurumidza uye kukurumidza kupora.

Ndezvipi zvirwere zvinokonzera mavanga mumuviri?

1. Matambudziko ekubuda ropa: akadai sehemophilia, thrombocytopenia, kana kushomeka kwezvinhu zvinogwamba.
   Mamiriro ezvinhu aya anokanganisa kugona kweropa kutetepa nekugwamba, zvichikonzera kubuda ropa zvakanyanya mumatumbu akadzika.
   Vanhu vane zvirwere izvi vanofanira kutevera mirairo yechiremba uye kutora mishonga inotarirwa kuchengetedza hutano hwavo kubva kune zvinogona kuitika.
2. Zvirwere zveGenetic: senge coagulation deficiency disorder, inova mamiriro enhaka umo muviri unotambura nekushomeka mune chimwe chezvinhu zvinogwamba.
   Vanhu vane hosha iyi vanobuda ropa rakawandisa vachipinda mumatishu akadzika.
3. Mhedzisiro yezvinodhaka: Kutora mimwe mishonga kunogona kunge kuri chikonzero chekupwanya.
   Kana madhiragi ari iwo chikonzero, kutaridzika kwemavanga kunogona kuperekedzwa nekusagadzikana kwechikafu, gasi, kurwadziwa, chirungurira, kusvotwa, kurutsa, manyoka, kana kuvharwa.
4. Kenza: Mavara ebhuruu haawanzova chiratidzo chemamwe marudzi egomarara akadai seleukemia, ayo anosanganisira kugadzirwa kwemasero akawanda eropa asina kujairika.
   Mukuwedzera kune leukemia, vasculitis inogona kuva imwe yezvinokonzera maronda mumuviri uye inogona kuperekedzwa nekuonekwa kwemavara ebhuruu paganda, zvichibva mukuzvimba mutsinga dzeropa, kupera kwekufema, kupera simba mumigumo, uye maronda emudumbu.
5. Kuva nechirwere cheshuga: Shuga yakakwirira inogona kukonzera kukanganisa kwetsinga dzeropa uye kuonekwa kwemavanga pamuviri.

Mavanga chiratidzo chesitiroko here?

Mavanga mavanga ebhuruu kana rima anogona kuoneka paganda nekuda kwekukuvadzwa kana kukuvara, apo ropa rinoungana pasi peganda.
Aya mavanga kazhinji haasi akakomba uye anopera nekufamba kwenguva.
Zvisinei, mune dzimwe nguva, kukuvadzwa kunogona kuratidza matambudziko nekuvhara ropa.

• Kuramba uchiratidzwa mavanga makuru, kunyanya kana ronda racho richionekwa pamutumbi, musana, kana chiso, kana kuti ronda racho richionekwa pasina chikonzero chinozikanwa.
• Kana usina zvimwe zviratidzo zvekubuda ropa zvakanyanya sekubuda ropa kubva mumazamu ako kana ropa muweti yako kana chituru.
• Kana uine zviratidzo zvitsva zvetsinga mukuwedzera kune maronda.

Kuti aone mamiriro acho ezvinhu, chiremba anogona kukurudzira bvunzo dzema laboratory sekuongorora dhigirii rekuvhara ropa uye ongororo dzakakosha dzemajini.

Zvimwe zvikonzero zvekusvuta zvinosanganisira:

• Kuwedzera kwemvura yeropa: Zvirwere zvinowedzera kubuda kweropa zvinogona kuva chikonzero chekuonekwa kwemavanga kana mavara ebhuruu pamuviri.
• Bleeding disorder: Zvimwe zvirwere zvinokanganisa kugwamba kweropa zvinogona kukonzera mavanga.
• Tora zvimwe zvinovaka muviri: Zvimwe zvinovaka muviri zvinogona kukanganisa kugwamba kweropa uye kukonzera mavanga.

Kunyange zvazvo maronda angava chiratidzo chematambudziko ekuvhara ropa, hazvirevi hazvo kuti kuvhara kwakaitika.
Iwe unofanirwa kubvunza chiremba kuti aongorore mamiriro acho uye kubvisa zvimwe zvikonzero zvinogona kuitika.

Chii chinokonzera kukuvadzwa kamwe kamwe?

Chikonzero chekukuvadzwa kamwe kamwe pamuviri kunogona kuva kwakawanda uye kwakasiyana.
Maererano nemashoko anowanikwa paIndaneti, chimwe chezvikonzero zvinowanzoitika zvekuonekwa kwemavanga ndiko kushayikwa kwevhithamini mumuviri, sezvo mamwe mavitamini anoita basa rinokosha mukuporesa kwemuviri uye kuvhara ropa.
Nokudaro, kushayikwa kwevhithamini iyi inogona kukonzera mavanga.

Kupwanya kunogonawo kukonzerwa nekusafamba zvakanaka kweropa sevaricose veins, kusashanda zvakanaka kweplatelet, zvirwere zvine chekuita neropa, uye kugwamba kweropa.
Zvinetso izvi zvinogona kukonzera kukuvadzwa nekutsemuka kwetsinga dzeropa pasi peganda, zvichikonzera kubuda kweropa nekupwanya.

Zvimwe zvikonzero zvinogona kuita kuti pave nemavanga kamwe kamwe pamuviri, maererano nemanyuko, genetics, zvirwere zvisingaperi zvakadai seshuga, kenza, zvirwere zveropa, uye kutora mimwe mishonga.

Vanamazvikokota vanotaurawo kuti kuchinja kwehomoni kunogona kuva chikonzero chinowanzokonzera mavanga akamwe kamwe, kunyanya apo estrogen inoderera muvakadzi.

Kuona kuti chii chaizvo chinokonzeresa mavanga zvingada kumwe ongororo kuti ufukure zvinokonzeresa.
Nokudaro, kana maronda akangoerekana aonekwa kakawanda kana kuti asinganzwisisiki, zvakanakisisa kuonana nachiremba kuti aongorore mamiriro acho uye atungamirire kurapa kwakakodzera kana zvichidiwa.

Mavanga anobuda pakutsamwa here?

Kunyange zvazvo pasina tsvakurudzo yakajeka inoratidza hukama hwakananga pakati pekusuruvara uye kuonekwa kwemavanga, pane zvimwe zvikonzero zvinogona kuita kuti pave nekuonekwa kwemavanga mumamiriro ekusuwa kana kushungurudzika kwakanyanya.
Chimwe chezvikonzero izvi ndechekunyanya kunetseka uye kusagadzikana kunogona kuita kuti tsinga dzeropa dziri pasi peganda dzideredze uye dzikuvare, zvichiita kuti dzive nyore kukuvara uye mavanga.

Zvakakosha kuziva kuti vakadzi vanowanzova nekuora mwoyo kwakawanda kudarika varume, uye izvi zvinowedzera mikana yezvironda zvinoonekwa kamwe kamwe kana zvisingatsananguriki.
Mimwe mishonga inoshandiswa kurapa kuora mwoyo, yakadai semishonga inoderedza kuora mwoyo, inogonawo kukanganisa kugadzikana kweropa uye kuwedzera mukana wekupwanya.

Zvisinei, zvakakosha kuziva kuti maronda asingatsananguriki kana anoramba aripo anofanira kuendeswa kuna chiremba kuti aongororwe.
Maronda anogona kunge ari mugumisiro wezvimwe zvikonzero zvisingaenderani nekugumbuka, zvakadai setsaona dzemitambo, tsaona dzemotokari, kana kunyange kuonda kwetsandanyama.

Maronda eblue anopera sei?

1. Shandisa mvura inotonhora compresses: Kana kukuvara kana kukuvadzwa kunoitika, shandisa mvura inotonhora compresses kunzvimbo yakakanganiswa kwemaminitsi gumi nemashanu kusvika makumi matatu.
   Iwe unogona kushandisa ice packs inowanikwa kumba kana chando bhegi rakaputirwa nemucheka wakachena.
   Iyi nzira inodzokororwa nguva dzose kuderedza kuzvimba uye kurwadziwa.
2. Kushandisa digestive bromelain: Pineapple nepapaya zvine enzyme yekugaya inonzi bromelain, inoshanda kupfavisa mapuroteni anoteya ropa uye zvinwiwa pasi peganda.
   Nokudaro, zvinokurudzirwa kudya michero iyi nguva dzose kuti ikurumidze kuporesa maronda ebhuruu.
3. Uchishandisa parsley: Pwanya mashizha eparsley uye uaise panzvimbo yakapwanyika.
   Parsley inoshanda kunyaradza mavanga uye kupa kudziya kunzvimbo yakakanganiswa.
4. Kushandisa zvinodziya zvinomanikidza: Mazuva maviri mushure mekukuvara, mvura inodziya yekumanikidza inogona kuiswa munzvimbo yakakanganiswa kwemaminitsi gumi.
   Apple cider vhiniga yakasanganiswa nemvura inogona kushandiswa seanodziya compress.

Ndeupi kurapa kwakanyanya kwemavanga?

1- Kushandiswa kwemafuta nemafuta: Mafuta nemafuta ane bromelain anogona kushandiswa, sezvo ane anti-inflammatory effect uye anoderedza marwadzo, kuzvimba uye maronda.

2- Ice therapy: Ice inobatsira kuderedza kuyerera kweropa munzvimbo yakakanganiswa, nokuti chando chinobatsira pakutonhodza tsinga dzeropa, izvo zvinotungamirira kuderedza kuwanda kweropa rinobuda uye nokudaro kunobatsira kubvisa marwadzo uye kuzvimba.

3- Heat therapy: Kupisa kunoshandiswa kukurumidza kutenderera kweropa uye kuwedzera kuyerera kweropa kunzvimbo yakakanganiswa.
Zvinhu zvakadai semabhavhu anodziya kana matauro anopisa zvinogona kushandiswa kuisa kupisa kune ronda.

4- Zororo: Kuratidzira kudzvinyirirwa kana kufamba kwakanyanya munzvimbo yakakanganiswa kunofanirwa kudzivirirwa kwenguva yakati rebei kupora uye kubvisa marwadzo.

5- Kusimudza nzvimbo yakakanganiswa: Pillow kana piro yakasimudzwa inogona kuiswa pasi penzvimbo yakakanganiswa kuderedza kuzvimba uye kubvisa marwadzo.

6- Kudzvinyirirwa panzvimbo yakakanganiswa: Bhandi rakamanikidzwa rinogona kushandiswa kuisa chiedza chechiedza kune nzvimbo yakakanganiswa, kuitira kuti zvibatsire kuderedza kupararira kwakanyanya kweropa uye kuzvimba.

7- Painkillers: Kana kurwadziwa kwakanyanya, painkillers inowanikwa muma pharmacy inogona kushandiswa kubvisa marwadzo anokonzerwa nemavanga.

8- Miitiro yezvokurapa: Muchiitiko chekuputika kwakanyanya kana kuti kunogara kwenguva yakareba pasina kuvandudzwa, unofanira kuonana nachiremba kuti uwane kurapwa kwakakodzera uye uone kuti hapana kumwe kukuvara kwakakomba.

Zvinoita here kushandisa bruise treatment pasina kubvunza chiremba?

Kana ronda rikaitika, tsinga dzeropa dziri pasi peganda dzinotyoka, zvichiita kuti ropa ribude uye riputike pasi peganda, richiita bhuruu kana dema.
Kukuvara kunowanzopera zvishoma nezvishoma sezvo muviri unotora ropa rakaungana pasi peganda.

Zvisinei, kune dzimwe nzira dzinogona kuteverwa kukurumidza kupora uye kubvisa marwadzo ane chokuita nekuputika pasina chikonzero chekushanyira chiremba.
Pakati penzira idzi:

1. Kushandisa inotonhora compresses: Cold compresses kana inotonhora gel pads inogona kushandiswa panzvimbo yakakanganiswa kwemaminetsi gumi nemashanu-15 kakawanda pazuva.
   Cold compresses inoderedza kuzvimba kwenzvimbo yakakanganiswa uye inobvisa marwadzo.
2. Kushandisa analgesics: Over-the-counter analgesics yakadai separacetamol kana ibuprofen inogona kushandiswa kubvisa marwadzo ane chokuita nemavanga.
   Nekudaro, iwe unofanirwa kutevedzera mirairo iri pasuru uye worega kushandisa zvakawandisa.
3. Zororo: Nzvimbo yakakuvadzwa inofanira kupiwa zororo uye chero chiitiko chinogona kuwedzera marwadzo kana kuwedzera maronda chinofanira kudzivirirwa.